Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2831 kcal
|
Fat: 140.73g | Prot: 72.55g | Carbs: 308.83g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Подсолнечное Масло, RIOBA Сироп Миндальный, Nespresso Кофе в Капсулах, Шампиньоны, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic. Lunch: ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло, Uni-Eagle Соус Шрирача, Помидоры, Индейка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный), Чим Чим Соус Сладкий Чили, Шампиньоны. Dinner: Окей Кокосовое Молоко, Магнит Авокадо, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Uni-Eagle Соус Шрирача, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Чим Чим Соус Сладкий Чили, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Snickers Super. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|