Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 77.66g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Винегрет, Свинина Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные. Dinner: Совок Ветчина из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Чай, Сырники, Банан. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Фитнесс - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|