Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
44.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 76.38g | Carbs: 80.19g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Завод Алешина Крендель Яичный, Невская Сушка Сушки Маковые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Pepsi Wild Cherry, Магнит Филе Грудки Куриное, Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Сельдерей, Лук, Магнит Морковь Свежая, Капуста, АО Тандер Яблоко. Lunch: Простоквашино Молоко 1%, Снежок Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Fito Forma Варенье без Сахара. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|