Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 77.32g | Carbs: 78.80g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Макарун, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Белый Хлеб, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Бондюэль Чечевица на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|