Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 88.44g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Мандарин, Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лэнд Тыква Запечёная, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей.. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Бефстроганов с печенью, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|