Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 122.98g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Латте 2,5, Baresto Сироп Солёная Карамель, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Белый Хлеб, Свинина, Борщ со Свининой. Dinner: Чайкофский Сахар Рафинад, Творог 5%, Плов со Свининой. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Морковь, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Лента Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|