Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 131.29g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Миндаль Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вкусвилл Варенье Черная Смородина, Grow Food Омлет. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Котлеты Куриные. Dinner: Пятерочка Банан, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|