|
Привес. 100г. А все потому, что сбила режим. Ужин был не в 19.00 , а в 22.00 Без нарушений в продуктах, но вот так.
Сегодня едем в Екб. По делам, а потом вроде как в гости. Посмотрим, что из этого выйдет. Завтрак запланированный беру с собой. С ужином разберемся
|
84.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 123.29g | Prot: 69.04g | Carbs: 32.06g.
Breakfast: Coffee Like Латте (400мл), Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Укроп, Mr. Ricco Майонез, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|