Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 127.96g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Сыр, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Черная Смородина, Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Винегрет без Масла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кинза, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Яблоки (без Кожи). Dinner: Бахетле Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Vegan Food Печенье Овсяное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|