Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 77.66g | Carbs: 299.85g.
Breakfast: Черемушки Батон с Отрубями, Чай, La Pina Арахисовая Паста, Красные Помидоры, Пиканта Клубничный Сироп, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лук, Лепешка, ВкусВилл Немясо, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Lunch: Банан, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Приготовленная Морковь, Пшеничные Лепешки, Приготовленный Лук, Barilla Фарфалле, La Pina Арахисовая Паста, Сироп, Чай, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. more...
|
|
2441 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 2 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|