Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 86.32g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Евроопт Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Говядина Лопатка. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси). Snacks/Other: Творожок, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|