Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 70.86g | Carbs: 21.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (без Кожуры). Lunch: Куриная Грудка на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|