Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 63.26g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Манная Каша. Lunch: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Гречка с Мясом. Dinner: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Манты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bota_slim's Weight History
|