Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
83 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 331.96g | Carbs: 39.72g.
Breakfast: Ostrovit Протеин, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Яйцо, Славяна Сыр "Царский". Lunch: Салат, Кижуч. Dinner: Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Орехи Кешью, Myprotein Carnipro. Snacks/Other: Яичный Белок, Myprotein Carnipro, Бухта Изобилия Минтай Филе, Салат, Вода. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anton_kolbasin's Weight History
|