Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 66.73g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Йола Молоко 2,5%, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Mackays Лимонный Курд. Lunch: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Огурец (с Кожурой), Фарш по-флотски, Запеченный Картофель. Dinner: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Джемы и Варенья, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой. Snacks/Other: Простая Еда Сырники Творожные, Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
шаги - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|