Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 114.28g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Данон Йогурт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha.Z's Weight History
|