Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 81.09g | Carbs: 201.68g.
Breakfast: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Активиа Йогурт Питьевой, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%. Lunch: Леовит Кисель Почечный , Диетическая Шарлотка, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Петруха Балерон, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Скумбрия Запеченная, Соседи Пирожное Корзиночка Снежинка. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", Сыр с Плесенью, Курага. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Aerobics - 25 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|