Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
106 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 111.84g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Курицы , Вареное Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Маслины, Петелинка Куриная Грудка Филе, Barilla Bavette N.13, Салат с сердцем и капустой. Dinner: Сгущенное Молоко, Салат с сердцем и капустой, Петелинка Куриная Грудка Филе, Цветная Капуста (Замороженная). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
**Оксана***76's Weight History
|