Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 59.77g | Carbs: 157.21g.
Breakfast: Глобус Мясной Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофейная коврижка, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сметана 20%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Dinner: Кофейная коврижка, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Витамин Мексиканская Смесь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Растворимый Кофе (из Порошка), Три Правила Уха со Сливками по-Фински. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|