Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 107.55g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Мёд, Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Семушка Кешью Сушеный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Отварная. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Twix Mini. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|