Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 55.56g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: АТБ Груша, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Орехи Макадамии, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Блины на Воде, Творог 5%, Фруктоза, Цукаты. Lunch: Спаржа по-Корейски, Молокія Сметана 15%, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой, Борщ Украинский. Dinner: Novus Фасоль с Грибами. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, АТБ Груша, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|