Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 94.21g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей.. Dinner: Vegda Маслята Соленые, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Бефстроганов с печенью. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|