Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
102 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 93.98g | Prot: 43.87g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Каша, Омлет или Яичница, Салат Овощной, Яблоко Голден. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Тефтели Куриные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Кокосовое Молоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MatveevaN1's Weight History
|