Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
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91 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1886 kcal
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Fat: 55.37g | Prot: 65.17g | Carbs: 280.58g.
Lunch: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Garibaldi Suco de Uva Integral, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Dinner: Rezende Lasanha Presunto e Queijo, Garibaldi Suco de Uva Integral, Rezende Lasanha Presunto e Queijo. Snacks/Other: Garibaldi Suco de Uva Integral, Liza Maionese tipo Caseira, Tomates, Alface, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Seara Filezinho Suíno. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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marcos hiroshi arakaki's Weight History
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