Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 100.98g | Prot: 135.97g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Гауда , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Жирная Специального Посола, Пятерочка Помидоры, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Курага, Грецкие Орехи, Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|