Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
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58.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1275 kcal
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Fat: 30.16g | Prot: 70.96g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: 매일유업 아몬드 브리즈 오리지널, 사과, 저스트밀 초코맛. Lunch: 로드닭 언더399 곤약현미야채밥. Dinner: 미주라 통밀 도넛츠, 저스트밀 초코맛, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Snacks/Other: 씨알로 스포츠파워바, 스타벅스 (Starbucks) 미드나잇 베르가못 콜드브루. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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