Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1654 kcal
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Fat: 122.03g | Prot: 84.25g | Carbs: 47.94g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노, 앵커 무염버터. Lunch: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 상추, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 계란흰자, 계란 노른자, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 밥, 삼겹살. Dinner: 마켓컬리 컬리플라워라이스, 삼겹살, 밥, 계란후라이, 매일 사워크림, 혼합 샐러드 채소, 찐 또는 삶은 새우. Snacks/Other: Bragg 사과식초, 덴마크 인포켓치즈 스트링져키, 요거프레소 아이스아메리카노. more...
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