Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 92.55g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Цикорий с Молоком, Мёд, Ого Семена Льна , Простоквашино Сметана 15%, Любимый Город Творог 9%. Lunch: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сельдерей, Окей Батон Семейный, Омлет с Молоком. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Мультизерновой Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сельдерей, Окей Батон Семейный, Vici Крабовые Палочки Крабок. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obolenselena's Weight History
|