Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 35.91g | Carbs: 17.80g.
Breakfast: Яйцо, Петрушка, Baraka Кокосовое Масло. Lunch: Baraka Кокосовое Масло, Сало, Яйцо, Петрушка. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Петрушка, Сало, Сельдь, Пиво, Энергетический Напиток. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Брокколи, Маслины, Болгарский Перец. more...
|
|
2355 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Resting - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva9872's Weight History
|