Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 124.01g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский. Dinner: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, GurMama Котлеты Куриные Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|