Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 70.18g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Грабли Селедка Малосольная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Татьяна Творожный Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Рис Вареный, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Морковь по-Корейски, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Ветчина, Омлет или Яичница. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 49 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|