|
Ог-113
От-90
Об-113
Он-71
Ор-39
Вес 105,5
Результатами недовольна((( будем есть меньше а пахать в зале больше
|
105.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 136.75g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Леовит Get Raw Фруктовый Батончик Яблоко и Морковь, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Окское Яйцо, Манная Крупа, Маруся Творог 5%, Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Окское Яйцо, Картофель Отварной, Батат, ВкусВилл Горбуша Филе. Dinner: Дижонская Горчица, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Рахат Лукум, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|