|
Ну штош. откатила я назад. снова. боялась взвеситься и боялась признаться самой себе. ну вот смотрю в глаза своему весу. Сегодня начинается неделя строгого подсчет калорий и строгого следования разработанному на неделю меню. Будет тяжко, наверное 😄.
|
99.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 170.05g | Prot: 121.21g | Carbs: 16.40g.
Breakfast: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Свекла Вареная, Сало, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Сало, Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Свиной Фарш. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|