Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 100.50g | Carbs: 199.93g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире , Econuts Изюм Голд , Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Хлопья Гречневые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Стейк из Свинины или Котлета, Евроопт Гречка Вареная. Dinner: Complimilk Кефир 3,2%, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Bauer Вишня Замороженная, Bauer Вишня Замороженная , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Печенье Простое или на Кефире . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|