Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 24.82g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: الحليب كامل الدسم, الموز, الفراولة, كيك أبيض مع زينة السكر (وصفة منزل أو جاهزة). Lunch: بيضة مسلوقة, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
emanragab624's Weight History
|