Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 66.28g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%, Фрутоняня Каша Безмолочная 5 Злаков с Яблоком, Бананом и Клубникой, Ашан Горох Варёный, Голец, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Гренки Домашние, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Snacks/Other: Green Ray Опята Маринованные, Мёд, Приготовленная Спаржа (Свежая), Ашан Курага Шоколадная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obolenselena's Weight History
|