Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 88.63g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Лента Сливки 10%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макароны с Грибным Соусом Партабелло Увелка. Dinner: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Viola Итальянское Избранное, Щедрые Хлебец Ржаной, Томский Кондитер Печенье Шоколадное "Маша, Чаю!". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|