Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 45.85g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Красный Октябрь Красный Мак, Дары Океана Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Красный Октябрь Красный Мак, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами, Гречневая Каша. Dinner: МарС Твикс , Простоквашино Сливки 10%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Виктория Салат Греческий с Сыром, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra120490's Weight History
|