Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
115.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 115.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 101.01g | Prot: 115.86g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Манго, Азбука Вкуса Курица Карри, Чечевичный Суп. Dinner: Elementaree Руккола, Помидоры, Гречка Отварная, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|