Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 92.82g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Здравник Цикорий Растворимый, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яичные роллы с рыбой. Lunch: Булгур (Вареный), Котлеты в томатном соусе, Ля Фантази Шампиньоны по-Корейски. Dinner: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Здравник Цикорий Растворимый, Пельмени ленивые, Капуста томленная в духовке. Snacks/Other: Азифуд Манго Сушеное, АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|