Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 57.30g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Лечо, Хлеб Черный, Котлета Рыбная. Dinner: Хлеб Черный, Баклажаны Тушеные, Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Киви. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|