Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 127.81g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Карпаччо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сыр, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Lunch: Myprotein Протеиновые Блины, Варенье, Кофе с Молоком, Майонез, Лук, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт. Snacks/Other: Мандарины, Optimum Nutrition Изолят, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|