Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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81.2 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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939 kcal
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Fat: 27.92g | Prot: 32.33g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Panco Pão de Forma Integral, Pão de Queijo, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Renata Biscoito de Leite. Lunch: Brigadeiro de Colher, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Hambúrguer Perdigão. Snacks/Other: Kellogg's Cookies, Panco Pão de Forma Integral, Renata Biscoito de Leite, Nestlé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Miller.Teixeira's Weight History
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