Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 85.27g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Rosso Миндаль , Вастэко Топленое Масло Гхи, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Паштет из Куриной Печени Домашний , Домашний Хлеб (из Клетчатки), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Ашан Кабачок, Тыквенные Семечки, Rosso Миндаль , Судак Запеченный, Салат Щетка, Запеченные или Жареные Креветки, Коричневый и Дикий Рис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|