Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
60 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 99.86g | Prot: 85.08g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Совок Ветчина из Свинины, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Твердый Сыр Пармезан, Ветчина, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хлеб Зерновой, Сметана , Борщ со Свининой. Snacks/Other: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|