Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 148.84g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: Своя Линия Курага, Сметана Домашняя, Творог 18%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Коньяк, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|