Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 100.69g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Свиные Ребрышки, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Овсянка Геркулес, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Борисовхлебпром Хлеб Хуторок, Свиные Ребрышки, Рассольник. Dinner: Камако Майонез Столичный, Борисовхлебпром Хлеб Хуторок, Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливке, Exponenta Bio-Skyr Клубника-Киви. Snacks/Other: Спартак Конфеты, Киви, Виталюр Зефир в Шоколаде, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Крупа, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|