Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 121.55g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Вологодское Яйцо, Блины на Сыворотке, Сыр Адыгейский, Станем Друзьями Авокадо. Lunch: Гармония Сметана 20%, Блины на Сыворотке, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Яблоки (без Кожи), Данон Творожок , Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Бахетле Печеночные Оладьи, Яблочное Пюре Несладкое, ВкусВилл Творог 5%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вологодское Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вятушка Творог 3%. more...
|
|
232 kcal
|
Exercise:
Бег 7 км - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|