Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 54.19g | Carbs: 63.73g.
Breakfast: Яичный Омлет, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Гауда. Lunch: Морковь по-Корейски, Norven Сьомга Слабосолена, Almette Творожный Сыр, Булочка Зерновая, Гречка Отварная, Авокадо. Dinner: Сыр Гауда, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Помидоры, Редис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|