Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 74.31g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Молоко (Цельное Молоко), Большая Чашка Цикорий, Куриный Фарш, Сельдь Соленая, Салат из Капусты и Огурца, Каша Овсяная. Lunch: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Оливковое Масло, Прайм Стар Воздушный Омлет с Сыром и Овощами, Лито Отруби Пшеничные, Суп Овощной. Dinner: Смешанные Орехи, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Капуста Тушеная без Масла, Центрум Судак на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|